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2008年7月 1日

フィットフロップというサンダルをご存知ですか！？

「履くだけで痩せる」として大人気ですよね！！

fitflop Electra　【フィットフロップ】

フィットフロップの底の部分に、ウレタンフォームが搭載されており、履いて歩くたびにヒップやもも、ふくらはぎなど下半身の筋肉に働きかけ、筋肉を刺激し、フィットネス効果があるのです！！

とってもはき心地もよく、デザインもかわいいのに、履くだけで痩せる効果があるなんて、すごいですね！

口コミ（クチコミ）でも大人気です。

フィットフロップ（fitflop）には、シンプルなウォークスター（walkstar）とスパンコールがお洒落なエレクトラ（electra）という種類があり、カラーバリエーションも豊富です。

販売店（取扱店）も、楽天市場やアマゾン、ソニープラザ、東急ハンズなど様々な場所で購入可能です。

Lサイズなどは、メンズでも履けると思います。

予約販売になるほどの人気ですが、即納可能なところもあるので、夏のダイエットには簡単でオススメですね！！

2008年6月18日

究極にカンタン！超本格的ウーロン茶角煮の作り方が、6月17日放送の「おネエMANS」（おねえまんず）で放送されていました！

料理研究家・マロンちゃんのマロンマジックの料理レシピで、超簡単に、料理ベタな人でも作れるものです♪

今回は、クワバタオハラのくわばたりえさんの家にある食材で作りました。

ヘンケルス クールカットプラス 三徳包丁
クワバタオハラの小原さんご自慢のもの。

グローバル（GLOBAL）「G-55/牛刀」
森三中の村上さんご持参のもの。
マロンさんもグローバルの包丁です！

＜超簡単ウーロン茶豚の角煮の作り方＞
●材料
豚バラ塊肉…600g
ゆで卵…6個
【A】ウーロン茶…3カップ
【A】酒…1/2カップ
【A】めんつゆ（ストレートタイプ）…大さじ4
【A】しょうゆ…大さじ3
【A】砂糖…大さじ3
【A】酢…大さじ3
【A】しょうが…1片（薄切り）
塩…少々
こしょう…少々
ごま油…大さじ1
長ねぎ…適量

●作り方
【下ごしらえ】
ゆでたまごを作る
【ウーロン角煮】
１．豚肉はフォークで全体を刺し、12等分に切ってビニール袋に入れ、塩、こしょうをふりよくもみ込む。
※お肉をフォークでさすと、味がしみやすくなる。スジきりにもなり、お肉が柔らかくなる。

２．フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を並べて強めの中火で全体に焼き色をつけ、余分な脂をペーパータオルでふき取る。

３．【A】（生姜は薄切り）を加えて沸騰させ、アクを除き、ゆで卵を加える。
再び沸騰したら蓋をずらし、中火で40分ほど、途中で卵を返しながら煮る。

４．器に盛り付け、白髪ねぎをのせて完成！

2008年6月14日

人気急上昇中のトルティーヤって、知っていますか？

「はなまるマーケット」で紹介された、トルティーヤのレシピや作り方を紹介します♪

★トルティーヤとは！？
小麦粉などで作った生地を薄く延ばして焼いたもの。
その皮で包んだたっぷりの具を包み込んだラップサンドは、手軽さとヘルシーさで大人気なんだそう！

メキシコで生まれたトルティーヤは、現在マクドナルド（マックラップ）・ケンタッキー（ツイスター）・セブンイレブン（BURRITO）・スターバックスコーヒーなどで、トルティーヤを使ったラップサンドが販売されています。

「クックパッド」という、日本で最大の投稿料理レシピサイトでは手作りトルティーヤがブームで、一番人気の【柔らか☆トルティーヤ】（ｂｙせつぶんひじきさん）の作り方をはなまるマーケット内で紹介していました。

100万人が選んだ大絶賛おかず
クックパッドに寄せられたレシピの中でも、特に人気のあった102品が掲載！！

このトルティーヤの生地は、とっても柔らかい皮に仕上がる簡単レシピです！（ホームページに材料・作り方掲載、皮は冷凍保存可）

トルティーヤのの具には、チリコンカンが定番だそうですが、その他にもたくさんのレシピが紹介されていました！

簡単に手作りもでき、野菜をたっぷり巻くことでヘルシーでダイエット効果もあるトルティーヤを、ぜひ手作りして食べてみたいですね♪

2008年6月12日

6月7日放送の「メレンゲの気持ち」に出演した、辺見えみりさんが岩塩ランプとソルトキャンドルホルダーを紹介していました！

岩塩ランプとは、約２億年前の自然の岩塩を利用して作られた神秘的なインテリアランプのことです。

岩塩ランプ

そして、空気中の湿気を吸収しマイナスイオンを発生してくれるのです！

自然の物を利用して空気を綺麗にしてくれる、環境にやさしい話題のロハス商品(LOHAS）なのです♪

ソルトキャンドルホルダーも、中にアロマキャンドルを入れて使うことができ、炎を見ているだけで癒されますね！

プレゼントや贈り物にも最適です。

辺見えみりさんもお気に入りでよく使っているそうですよ☆

2008年6月11日

「おネエMANS」で紹介されていた、マロンさんが作るカレーパンの作り方の紹介です。

カレーパンって、難しいイメージがありましたが、今回はマロンマジックで、残り物のカレーを使ったカレーパンを超カンタンに、しかもヘルシーに作っていました。

●材料（作りやすい分量）
残り物のカレー…2カップ
じゃが芋…3個（400g）
【A】
　ウスターソース…大さじ1
　トマトケチャップ…大さじ1
チョコレート…15ｇ
塩…少々
粗びき黒コショウ…少々
食パン（8枚切り）…適量

●作り方
１．鍋に残っているカレーを火にかけて温め、1．5㎝角に切り電子レンジで柔らかくしたじゃが芋（500Ｗで5分）を加え、マッシャーなどで具とじゃが芋をつぶす。

２．１を強めの中火にかけ、さらにヘラで潰しながら、混ぜて水分を飛ばす。

３．鍋の底から外れるようになったら、【A】を加えてなじませる。

４．中央に穴をあけてチョコレートを入れ、とけてきたら全体に混ぜる。

５．塩、粗びき黒コショウで味を調え、バットなどに取り出して冷ます。

６．食パンの耳を切り落とし、麺棒で薄く延ばす。（特に端のほうを薄く。）食パンにカレーを適量のせ、まわりに溶き卵を塗り、もう1枚パンを重ねて指で押さえたら、フォークで2枚をしっかりと押さえてとめる。

７．溶き卵にくぐらせてパン粉をまぶし、再度合わせ目を押さえて、中温(170℃)の揚げ油に入れ2～3分、油をかけながらカリッと色づくまで揚げる。

「外はサックサク、中はアツアツの本格的カレーパン」が完成です！

山口さんもマロンさんの料理の中で一番おいしいと褒めていました！！

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