SHINO 美腰エクササイズ
2008年7月23日
スポンサードリンクウエスト56センチという、驚異の体型の持ち主である、美腰スタイリストのSHINOさん。
優香のモノマネでおなじみの小出真保さんのぽっこりお腹解消のダイエットを教えてくれました。
7月22日放送「おネエMANS」（おねえまんず）より
しの先生は、以前にもおネエマンズに出演し、腰回しダイエットを教えて下さいました！
その他にも、多数の番組に出演して、独自のウエスト痩せ骨盤体操を紹介しています。
＜美腰スタイリストSHINOさんのポッコリお腹を解消するカリスマテクニック！ ＞
１．肩幅に足を開いて、軽く膝をまげ、腰で小さな円を描く。
２．描く円を徐々に大きくしていく。
※腰のまわりに浮き袋があるくらいの円を描くのがよい。
シノさんによると、気持ちいいのが大切で、1日30秒～1分を5セット繰り返す。
1日の間にその5セットを分けてやってもよい。
小出さんは、食事制限はしていないのに、始めて3日目で1.8センチもダウンしました！
しの先生をみてもわかりますが、これは本当にお腹周りに効くので、続けたいですね！！
関連記事
2008年7月23日
カテゴリー：おネエMANS
Copyright (C) 2007 ダイエット・美容情報-美しさＵＰ- All Rights Reserved.
※当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます。
※当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます。
