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はるな愛のダイエットおネエMANS

2008年10月 8日

10月7日に放送された、「おネエMANS」（オネエマンズ）2時間スペシャルより

芸能人変身企画で、はるな愛・伊調姉妹（伊調千春・馨）・宮下純一・髭男爵（ひぐち君）・TKO（木下さん）・IKKOさんのお母さんと、たくさんの人がおねえまんずによって変身しました！！

はるな愛さんは、10日間のダイエットに挑戦することになり、もし成功したらおネエmansレギュラーに！

身長163センチ、ウエスト84.7センチ、体重56.7キロ、体脂肪25.0%のはるな愛さんがどのくらい痩せるのでしょうか。

ダイエット方法を教えてくれたのはMicaco（ミカコ）さんで、スターダストプロモーションのパーソナルトレーナーをしている有名な方です！

＜ぽっこりお腹をへこますシェイプアップ≫
１．仰向けに寝て両足とひざをくっつけ、膝を曲げてかかととお尻を近づける。
２．そのまま、腰を持ち上げて上下に30回。
※かかとと両膝をくっつけたままやる。
３．その後、上におしりを上げた状態で10秒キープする。
★骨盤矯正効果と、ぽっこりおなかをへこませる効果があります！

＜小顔エクササイズ方法＞
１．下唇を上唇にかさねて、口角を上げる。
２．両手を重ねて胸の上の位置において、下に引き下げる。
３．そのまま顎を上下に20回。
４．そのまま、舌を上に突き出して20秒キープする。

簡単なやり方ですが、このエクササイズを1日に2セット行うだけで食事は普通にとっていても、ダイエット効果があるのだとか。

はるな愛さんの結果は、ウエストマイナス6.5センチでダイエットに成功し、おネエmans（おねえまんず）レギュラーになりました！

2008年10月 8日

カテゴリー：おネエMANS, カテゴリー：ダイエット

インナーシグナル IKKOメイク

2008年9月17日

9月16日放送　「おネエMANS」（オネエマンズ）より

今回から新しく始まった新企画、「田舎へIKKO」でのIKKOさんのメイク方法の紹介です。

千葉県銚子市へ行き、漁港で働く女性にヒミツの泡洗顔を！
【使った商品】
「インナーシグナル」　リジュブネイトベースソープ（石鹸）

「インナーシグナル」は、大塚製薬の化粧品で、IKKOさんがオススメするスキンケアブランドです。

この石鹸を小さく削り少量の水と混ぜて泡立て、メレンゲのようにしたもので顔を洗っていました！

【関連記事】
スザンヌインナーシグナル美容液

●ファンデーション　【使用商品】
「クリニーク」　スーパーモイスチャー　メークアップ　66
「M・A・C」　マイクロナイズ　エアブラシ　フォーミュラ

●眉の上手な描き方
おでこの広い人はマユ山を高くし、おでこを狭く見せるように。
おでこの狭い人は、マユ山を削り、マユ毛の下を書き足すのがポイント！
【使用商品】
「shu uemura」
ハードフォーミュラ　ハード9　シールブラウン　02
ハードフォーミュラ　ハード9　エイコーン　06

●薄づきなのに気になる毛穴やシミをしっかり隠すファンデーション術
リキッドファンデーションを2色混ぜ合わせ、チークブラシで塗る。
細かい毛先から毛穴にファンデーションがしっかり入る。
【使用商品】
「クレ・ド・ポー・ボーテ」　タンナチュレールサティネs　オークル30
「イヴ・サンローラン・パルファン」　タン　マジュール　ファンデーション　9

●アイライン　【使用商品】（カーキ）
「イヴ・サン・ローラン・パルファン」　ロング　ラスティング　アイペンシル No.5

●つけまつげ　【使用商品】
「shu uemura」　ブラウンクロス

2008年9月17日

カテゴリー：おネエMANS

平澤隆司ヘアアレンジ

2008年9月16日

9月16日放送　「おネエMANS」（おねえマンズ）より

★人気企画「カリスマヘアスタイリスト平澤隆司のクイックビューティーショップ」

今回は、1回目にゲストだったはるな愛さんをアシスタントとして行いました。

変身するのは、クワバタオハラのくわばたりえさん！

堀北真希さんと同じヘアスタイル「エンジェルウィング」を、ムース1本で作っちゃいました！！

＜堀北真希さん風ヘアスタイルの作り方＞

☆使用商品：ミルボンニゼルスクランチワークフォーム
【使い方】
※最初に、髪は濡れた状態にしておく。
１．ムースを手に取る。
両手の平にソフトボール大にたっぷり取り、手の平でなじませ液化させる。
２．ムースを髪につける。
動きを付けたい毛先やボリュームの欲しいトップに。
３．乾かす。
ドライヤーで8割ほど乾かしておく。
４．トップをセットする。
トップの髪を持ち上げてドライヤーをあてる。
簡単にボリュームアップでき、ゴワゴワ感もありません。
５．エンジェルウィングをセット。
サイドの髪に外側から指を入れて髪をすくい上げ、指をまげて、毛先が上に向くようキレイなカールをつくる。
ドライヤーの温風を下からあて、手で髪を握ったまま熱を冷まし、ゆっくり手をはなすだけで完成！
６．仕上げ
両サイド、後ろの3カ所を同様に跳ねさせる。
もちを良くする為にハードスプレーで固めたり、毛先にだけワックスを付ければ毛束間が出てよいそう。

これはとても簡単そうに見えたのに、クワバタさんの硬い髪の毛も上手にセットできていたので、このムースは本当にすごいです！！

2008年9月16日

カテゴリー：おネエMANS

マロンレシピ　親子丼

2008年9月10日

9月10日放送「おネエMANS」（オネエマンズ）より

今回のマロンちゃんの簡単レシピは、『★お料理おブスでもできる★お肉プリプリ卵トロットロ親子丼』でした！

お料理ブスとして登場したのは、カリスマモデルの加藤夏希さん。

料理のカリスマ・マロンさんのテクニックで、お肉プリプリ玉子とろっとろの親子丼を簡単に作れちゃいますよ～♪

マロンの幸せうちごはん

＜親子丼の作り方＞
【材料】（2人分）
鶏ムネ肉...1枚（200g）
卵...3個
玉ネギ...1／4個
しいたけ...3個
片栗粉...大さじ1
ご飯...適量
（煮汁）
和風だし汁...1カップ
【A】しょうゆ...大さじ3
【A】酒...大さじ2
【A】みりん...大さじ2
【A】砂糖...大さじ2
みつば、刻みのり、七味唐辛子...適量
塩...少々
【作り方】
１．ひと口大にそぎ切りにした鶏肉に塩をふり、片栗粉をまんべんなくまぶす。
フライパンにだし汁を入れて沸かし、鶏肉を入れて中火で1分ほど煮る。
２．【A】を加えて煮立ったら、たて薄切りにした玉ネギ、石づきを取り5mm幅に切ったしいたけを加え蓋をして中火で3分ほど煮て火を通す。
３．蓋をあけ、溶いた卵の2／3量を全体に回しかけ、10秒ほどたったら残りの卵を回し入れて蓋をして火を止め、そのまま20秒ほどおく。
４．器にごはんを盛り、(3)をのせ、ザク切りにしたみつばを飾る。好みで刻みのりをのせ、七味唐辛子をふる。

ポイントは、鶏肉を下ゆですることと、卵をかき混ぜすぎないことだそうです！

本当に卵がとろっとろですごくおいしそうに仕上がっていました♪

2008年9月10日

カテゴリー：おネエMANS, カテゴリー：マロンマジック！料理レシピ

柴田理恵　IKKOメイク方法

2008年9月 9日

9月9日放送「おネエMANS」より

今回、美容のカリスマIKKOさんがメイクレッスンするのは、柴田理恵さんです！

柴田さんは美肌の持ち主ですが、加齢のたるみからくる毛穴が気になるそう。

そんな40代、50代の悩みでもある開いた毛穴にはこれ！！

マックスファクター SK-II　サインズ　デュアル　トリートメントマスク
こちらはひっぱりながらつけることで、たるみに効果的！

あごや頬のたるみには、コロコロローラーがオススメ！

半導体ビューティーローラー　株式会社キャネット

ゲルマニウムのついた半導体ローラーでセルライトにも効果ありです。

【関連記事】
シェイプリフトローラー IKKOオススメ

☆化粧水、美容液
シスレー
フローラル　トニック　ローション　9,870円
シスレイヤ　クリーム　45,150円

☆コンシーラー
エスティローダー
ダブル　ウェア　ステイ　イン　プレイス　コンシーラー　3,675円

☆ファンデーション
クリニーク（新発売）
スーパーモイスチャー　メークアップ　トゥルーベージュ　5,250円
ＲＭＫ　コントロールカラーＮ　０１　シルバー　3,675円
Ｍ・Ａ・Ｃ　プレップ　プライム　フェイス　プロテクト　4,515円
※ファンデーションはチークブラシにつけて回すように塗っていくとよい！
→毛穴を隠す効果が！！

☆アイメイク
・シルバーアイシャドウ
shu uemura
プレスドアイシャドウ N グレー 950　2,415円
・ブラウンのアイシャドウ
ブルジョワ
オンブルポピエールアイシャドウアルジャン25　1,995円

二重がくっきりの人は、二重の間に色を入れる。
パープルが今年の流行色。

イヴ・サンローラン・パルファン
オンブル　サンク　ルミエール
No,4　ライラックスカイ　7,980円

仕上げにつけまつ毛をつけて出来上がりです♪

やはりプロにメイクしてもらうと、全然違いますね！！

2008年9月 9日

カテゴリー：おネエMANS