髙橋ミカによる小顔スプーン・マッサージ

2008年2月 2日

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2008年1月29日放送の「おネエ★MANS」（オネエマンズ）で、
ゴッドハンドと呼ばれる超人気カリスマエステシャン髙橋ミカさんによる
『超カンタン！！自宅で出来る！小顔になるスプーン・マッサージ』が紹介されました！

このマッサージは、スプーンを使って「リンパ」の流れを良くするマッサージで、下手なダイエットよりも顔をスッキリ小さく見せる小顔効果があります！！
番組内でも、マッサージをしたほうの頬だけ、見違えるほど小顔になってましたよ☆

　【小顔になれる、スプーンマッサージ】の方法
スプーンの形は『カレースプーン』と同じ薄いタイプのものを使いましょう。
★ポイント★
・マッサージの前には、顔にべりがいい保湿用のクリームを塗っておくとよい
・マッサージの前に、水を一杯飲むと、リンパの流れが良くなる
・スプーンを「氷水」で冷やしながらやると効果的

こめかみのあたり（耳の前）に「リンパ管の中継点」の様な部分があるので、そこに向かってスプーンを動かし、マッサージしていきましょう。
1．『アゴ　→こめかみ』へむかってスプーンを動かす。左右約3回やりましょう！
2．『ほっぺ→こめかみ』左右約3回。
3．『目の下→こめかみ』左右約3回。
4．『目の上→こめかみ』左右約3回。
5．『おでこ→こめかみ』左右約3回。
6．『耳の後ろ→鎖骨』左右約3回。

マッサージは、「痛気持ちいい」位の力でやるとよいようですよ♪♪

スプーン一つで簡単・手軽にできる「スプーンマッサージ」で、小顔をめざしましょう！！

髙橋ミカによる小顔スプーン・マッサージ:ダイエット・美容情報-美しさＵＰ-

髙橋ミカによる小顔スプーン・マッサージ

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