シャングリラダイエット やり方 効果
2009年3月22日
3月20日に放送された「ドリームプレス社」スペシャルでD-1コンテストの続報として、シャングリラダイエットや白湯ダイエット、生姜ダイエット、ひと口チョコダイエット、美へそダイエットなどの新しいダイエット方法や、朝バナナダイエット、伊達式ダイエットなどなど、たくさんのダイエット方法が紹介されていました！！
●シャングリラダイエットのやり方・方法
シャングリラ・ダイエット~全米ベストセラー!「食事制限」なし!「運動」なし!の魔法のダイエット~
渡辺えりさんが挑戦したシャングリラダイエットの方法は・・・
☆食前食後1時間を避け、決められた量のオリーブオイルか砂糖水を飲む。、というだけ！
たったこれだけの方法でなぜ痩せるのかというと、人間の体をできるだけ健康に保とうとするシステムであるセットポイントというのがあり、実際の体重がセットポイントより軽い場合は体重を増やそうと食欲が増進し、実際の体重がセットポイントよりも重い場合、体重を減らそう食欲が減退するのだそう！
シャングリラダイエットの提唱者である心理学者のセス・ロバーツ氏は、様々な実験により砂糖水とオリーブオイルがセットポイントを下げる効果があることをつきとめたのです。
渡辺えりさんは、シャングリラダイエットと白湯ダイエットも取り入れ、40日間で3.4キロも体重が減りました！！
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