ドリームプレス社 | ダイエット・美容情報-美しさＵＰ-

ドリームプレス社村上レシピ中華丼

2008年10月25日

10月24日に放送された、「ドリーム・プレス社」より

いつもヘルシーなダイエットレシピを教えてくれる、森三中・村上知子さんのコーナーに野久保直樹さんも一緒に出演し、ダイエットヘルシーレシピを紹介してくれました。

二人はお昼のドラマ（昼ドラ）で共演するんですよね～！

★白菜のヘルシー中華丼
【作り方】
１．白菜（175g）をざく切りにし、ゆでて火を通す。（シャキシャキ感が残るくらい）
白菜を残した茹で汁で、おみそ汁にする。
２．長ネギをみじん切りにする。
３．フライパンにゴマ油（小さじ1/2）を加えて鶏ムネ挽肉（25g）を炒め、にんにく・しょうがを加え、長ネギも加えて炒める。
４．水、酒（大さじ1）、しょうゆ（大さじ1/4）、オイスターソース（大さじ1/4）、こしょうを加えて味をととのえ、白菜を入れて軽くゆでる。
５．水溶き片栗粉でとろみをつけ、ご飯の上にかける！

とっても簡単なのに、ヘルシーですごくダイエット向きの料理ですね☆

ほとんど油も使わずに低カロリーなので、安心して食べることができますね！

次回のドリームプレス社は、10月31日放送で、村上知子さんと野久保直樹さんの食べ歩きと、D-1コンテストの続報が放送されるようですよ！

女芸人の挑戦しているダイエットがどうなったか、すごく楽しみです♪

2008年10月25日

カテゴリー：ドリームプレス社

美点プッシュドリームプレス社

2008年10月24日

10月24日放送　「ドリームプレス社」より

ゲストに山瀬まみさんを迎えて、美しくなる接待をしました。

まず、「Club小羊」というお店へ。

このお店は、ビルの2階にある、普通のマンションのようなお店。（201号室）

そこで、ダイエットによいカルニチンたっぷりのラム肉を食べていました～！

次に「石丸電気　本店」へ、最新美容家電（ビューティー家電）を探しに。

イオンスチーマーナノケア（プラチナスチーマー）が紹介され、こちらはアロマも入れられて、山瀬まみさんも持っているそうです！

レーザー美顔器スコープレーザーLA-3（ヤーマン）は、レーザーをあてることでしみ・そばかす・くすみが薄くなっていくという優れもので、なんと脱毛までできます！！

ヤーマンWater Breathe（ウォーターブリーズ）というおしゃれな空気清浄機や冷蔵庫、掃除機などいろんな最新家電を見ていました。

続いて、1分間で美しくなれる、『美点プッシュエクササイズ』の紹介です！！

レイ・ビューティースタジオ主宰の田中玲子先生が教えて下さいました。

カンタン＆楽チン美点マッサージで瞬間小顔美人

以前のドリーム・プレス社でも美点マッサージを近藤春菜さんにやり、見事小顔になっていましたね！

【関連記事・美点マッサージの方法】
美点マッサージのやり方

前回と同じ、ツボを押す美点マッサージと、小顔効果のある美点プッシュをし、山瀬まみさんも気になるたるみとほうれい線が解消され、小顔になりました！！

その後は、またラフターヨガを教わりました。

【関連記事】
ポージングダイエットラフターヨガ

最後は、銀座にある「かなわ」というお店でかき料理をいただいていました～！

2008年10月24日

カテゴリー：ドリームプレス社

朝バナナダイエットは失敗？

2008年9月30日

朝バナナダイエットがいまものすごく大人気で、店頭で売り切れが続出しているそうですが、本当にダイエット効果はあるのでしょうか！？

ライブドアニュースに、朝バナナダイエットのことがのっていました。

森公美子（森くみこ）さんもドリームプレス社ですでに7キロものダイエットに成功しているし、深田恭子さんも15キロもやせているので、効果はあるはずですよね！

朝食代わりにバナナと水を飲むので、低カロリーなため、痩せるのは当たり前なのだとか。

それに、バナナには食物線維が含まれているので腸内環境を整え、便通がよくなることもダイエット成功につながるのだそう。

ですが、一度痩せたからといって、朝食を元に戻せばリバウンドしてしまう危険があるのだそうです！！

さすがに、一年中バナナダイエットを続けてはいられませんよね～・・・。

バナナダイエットの他にも、納豆やキャベツなど単品のものを食べるというダイエットが流行りましたが、朝バナナダイエットはどうなるのでしょうか。

芸能人などの結果が楽しみですね！

2008年9月30日

カテゴリー：ダイエット, カテゴリー：ドリームプレス社

D-1 ダイエットドリームプレス社

2008年9月24日

9月19日に放送された、TBS「ドリームプレス社」D-1（ダイエット）コンテストより

ドリーム・プレス社スペシャルで放送された、ダイエット特集のすべての紹介です！

●村上知子（森三中）：レコーディングダイエット、料理レシピ
村上知子鶏肉のねぎだれソース
 村上知子レシピ鶏皮のチンジャオロース
 村上知子ダイエット大根餃子
 ドリームプレス社レシピビビン麺

●黒沢かずこ（森三中）：伊達式食べ合わせダイエット
伊達式食べ合わせダイエットの具体例

●森公美子：朝バナナダイエット
朝バナナダイエットドリームプレス社

●はるな愛：経路リンパマッサージ
経路リンパマッサージはるな愛

●大島美幸（森三中）：加圧トレーニング
タレントのヒロミさんの経営するジムで、加圧トレーニング。
・加圧＋有酸素運動
大島さんは週1回の加圧トレーニングと、水中で30分アクアビクスを行う。
さらに、レコーディングダイエットも追加し、見事ウエストがマイナス9センチも減りました！
【関連記事】
森三中　大島、マクロビ、加圧ダイエット

●近藤春菜（ハリセンボン）：骨盤ウォーキング、レコーディングダイエット
レコーディングダイエットと、骨盤らくらくウォーキングに挑戦。
前田洋子先生の骨盤ウォーキングでは、骨盤ふりふりストレッチ、ひよこストレッチ、ひじ張り腰ふりウォークなどでダイエット！
結果、85日で人生初・3キロのダイエットに成功！
【関連記事】
骨盤らくらくウォーキング

●まちゃまちゃ：自転車ダイエット
自転車に乗ることで、太ももがふとくなってしまうことはないそう！
＜まちゃまちゃ特製！ヘルシーオムライスの作り方（４６４キロカロリー）＞
１．玉ねぎとハムをみじん切り。さっと炒めて塩コショウで味付けする。
２．炊飯器に米と１、枝豆、水、白ワイン、コンソメスープの素、人参ジュースを入れて炊く。
３．作った薄焼き卵を、ご飯の上にのせる。
自転車の走行距離767km、40日目で、太ももマイナス9センチのダイエットに成功！

●くわばたりえ（クワバタオハラ）：コアリズム、部分痩せ
くわばたさんは、コアリズムでウエストは20センチも減ったのに、その他の部分がなかなか痩せないということで、部分やせに挑戦。
二の腕、太もも、ヒップのエクササイズをし、部分やせに成功！

D-1コンテストで、誰が1位か決めるはずでしたが、みんな痩せていたし、これからも継続して行うようなので、これからが楽しみですね～！！

2008年9月24日

カテゴリー：ダイエット, カテゴリー：ドリームプレス社