D-1 ダイエット ドリームプレス社
2008年9月24日
スポンサードリンク9月19日に放送された、TBS「ドリームプレス社」D-1（ダイエット）コンテストより
ドリーム・プレス社スペシャルで放送された、ダイエット特集のすべての紹介です！
●村上知子（森三中）：レコーディングダイエット、料理レシピ
村上知子 鶏肉のねぎだれソース
村上知子 レシピ 鶏皮のチンジャオロース
村上知子 ダイエット 大根餃子
ドリームプレス社 レシピ ビビン麺
●黒沢かずこ（森三中）：伊達式食べ合わせダイエット
伊達式食べ合わせダイエットの具体例
●森公美子：朝バナナダイエット
朝バナナダイエット ドリームプレス社
●はるな愛：経路リンパマッサージ
経路リンパマッサージ はるな愛
●大島美幸（森三中）：加圧トレーニング
タレントのヒロミさんの経営するジムで、加圧トレーニング。
・加圧＋有酸素運動
大島さんは週1回の加圧トレーニングと、水中で30分アクアビクスを行う。
さらに、レコーディングダイエットも追加し、見事ウエストがマイナス9センチも減りました！
【関連記事】
森三中 大島、マクロビ、加圧ダイエット
●近藤春菜（ハリセンボン）：骨盤ウォーキング、レコーディングダイエット
レコーディングダイエットと、骨盤らくらくウォーキングに挑戦。
前田洋子先生の骨盤ウォーキングでは、骨盤ふりふりストレッチ、ひよこストレッチ、ひじ張り腰ふりウォークなどでダイエット！
結果、85日で人生初・3キロのダイエットに成功！
【関連記事】
骨盤らくらくウォーキング
●まちゃまちゃ：自転車ダイエット
自転車に乗ることで、太ももがふとくなってしまうことはないそう！
＜まちゃまちゃ特製！ヘルシーオムライスの作り方（４６４キロカロリー）＞
１．玉ねぎとハムをみじん切り。さっと炒めて塩コショウで味付けする。
２．炊飯器に米と１、枝豆、水、白ワイン、コンソメスープの素、人参ジュースを入れて炊く。
３．作った薄焼き卵を、ご飯の上にのせる。
自転車の走行距離767km、40日目で、太ももマイナス9センチのダイエットに成功！
●くわばたりえ（クワバタオハラ）：コアリズム、部分痩せ
くわばたさんは、コアリズムでウエストは20センチも減ったのに、その他の部分がなかなか痩せないということで、部分やせに挑戦。
二の腕、太もも、ヒップのエクササイズをし、部分やせに成功！
D-1コンテストで、誰が1位か決めるはずでしたが、みんな痩せていたし、これからも継続して行うようなので、これからが楽しみですね～！！
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