SHINO先生の腰回しダイエット～non-no（ノンノ）～:ダイエット・美容情報-美しさＵＰ-

2008年3月 8日

今月号（3月5日発売）のnon-no（ノンノ）に、「SHINO先生の腰回しダイエット」についてのっていました！

SHINO先生は、美腰エクササイズの考案者で、なんと49歳でウエスト56ｃｍ・体重42ｋｇという、うらやましい体型の持ち主なのです！！

腰回しダイエットは、1日5分腰を回すだけで、くびれが完成するというもの。

激しい動きではないのに、骨盤の歪みをなおし、締まったウエストを手に入れられる「腰回しダイエット」に、ぜひ挑戦してみましょう！！

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