生大根ダイエット 前田敦子
2012年1月19日
人気アイドルグループの前田敦子さんが、『生大根ダイエット』を始めたそうです！！
生大根ダイエットとは、ビューティーコロシアムでお笑い芸人たんぽぽの白鳥さんがやっていたダイエット方法で、食事制限や辛い運動などなく痩せられるというダイエット方法なのです！
そんな楽なダイエット、効果があるのか疑ってしまいますが・・・。
楽で簡単でおいしく痩せられるダイエットといえばこれですよね～☆
でも生の大根に含まれる「イソチオシアネート」という成分は、独特の辛味を生み出している成分なのだそうで、これが肥満のもとや細胞の老化を生むもととなる活性酸素を除去する効果をもっているのだとか！
そのため、積極的に摂取することで、代謝をアップさせ、痩せやすい体質に導いてくれるのだそう。
やり方もとても簡単で、食事の前や食事中に生の大根の輪切りを1枚食べるだけ！
生でというのが大切なので、おろして食べたりちょっと味付けして食べたり、レシピはいくらでもありそうですよね～
ＡＫＢのあっちゃんがやる必要はまったくありませんが、「egg」の人気モデル郡司英里沙さんも実践しているのだそう。
そんな細い人はやらなくてもいいはずですが、本当に白鳥さんも痩せていたのでこれは効果がありそうなダイエット方法ですね！
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