高橋ミカのおなか痩せマッサージ

2008年7月15日

カリスマエステティシャンで、自身のサロン「ミッシーボーテ」のオーナーであり、ゴッドハンドと呼ばれている高橋ミカさんによる、おなか痩せの美容マッサージ方法です！

暑い夏、水着の季節に、ぽっこりと出たおなかは気になりますよね～！！

高橋ミカさんのマッサージで腸の動きを活性化して、体内からすっきり痩せましょう。

＜おなか痩せマッサージの方法＞
１．両手をグーにし、おへその上を始点にし、恥骨にむかってマッサージする。（10回）
※押し流すようにし、片手で反対の親指を握ってやる。

２．左右の手でグーを作り、腰骨のみぞにあて、そこから斜め下向きに恥骨の脇にむかってえぐるようにしごきおろす。（10回）

高橋ミカさんは、以前「恋するハミカミ」に出演したときも、美容マッサージの方法を紹介していました！

簡単なやり方が多いですし、マッサージによってきれいにダイエットできるといいですね！

2008年7月15日

カテゴリー：マッサージ

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