SHINO先生の美腰ダイエット:ダイエット・美容情報-美しさＵＰ-

2008年3月16日

Yahoo！ビューティーのダイエット特集に、「SHINO先生の美腰ダイエット」についてのっていました！

SHINO先生の過去記事⇒SHINO先生の腰回しダイエット～non-no（ノンノ）～

SHINO先生とは、美腰ダイエット（エクササイズ）を発案した方で、骨盤のゆがみを調整する体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容体操を教えています。

ウエストが56センチ、体重は42キロで、とても48歳とは思えない体型をしているのです！

本当に今、SHINO先生の腰回し（美腰）ダイエットは大人気ですね～。

骨盤が歪む→代謝が落ちる→太る、という悪循環が太る原因なので、この美腰ダイエットでまずは骨盤の歪みをなおすことから始めると、痩せやすい体が作れるのだそうです！！

1日5分程度で、簡単にできるものなのでぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか♪

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