加圧空手ダイエット、加圧トレーニングと空手のミックス
2008年6月29日
加圧空手というのは、加圧トレーニングと極真空手をMIXしたダイエットプログラムのことです。
加圧KARATE（トレーニングジム） ダイエットクラスというのが、東京・六本木に開講したそうです。
加圧空手は、「加圧トレーニング」と「空手」をミックスし、音楽にあわせて身体を動かすエクササイズです。
空手といっても、空手の怖いイメージや痛いということはいっさいなく、楽しんでエクササイズしながらダイエットし、護身術も身につくそうです。
音楽を用いての運動なので、空手のキックやパンチといった動きが有酸素運動となり、脂肪の燃焼を促し、ダイエット効果をもたらすのです。
加圧式トレーニングを用いたダイエットエクササイズは、芸能人も多くやっていますし、加圧空手も女性が多くやっているということなので、ぜひ挑戦したいですね！
2008年6月29日
カテゴリー：エクササイズ
Copyright (C) 2007 ダイエット・美容情報-美しさＵＰ- All Rights Reserved.
※当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます。
※当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます。
