フープダンス　フラフープエクササイズ

2008年9月 6日

9月5日放送　TBS「恋するハニカミ！」より

今回はオフモードで、ゲスト・はるな愛さんと国生さゆりさん、久本・中島で『最新ビューティで女を磨く』というテーマでした！

そこで、アメリカで大人気のフラフープを使ったフィットネス「フープダンス」と、9月1日オープンの最新美容スポット・ソルトスタジオ「ソルタジア」が紹介。

＜フープダンス＞
フラフープを使ったエクササイズ方法のことで、Mix先生が教えて下さいました。

フープダンスの方法は、フラフープを腰で回しながら、手を動かしたりダンスをするというセクシーなダンスで、お腹周りに効いてダイエット効果が抜群だそう！！

＜ソルトスタジオ「ソルタジア」＞
東京・表参道に9月1日にオープンしたばかりのソルトスタジオ「ソルタジア」は、床や壁がすべて塩でできたソルトキューブという天然の塩のタイルを使ってできています。

室温41度、湿度45％のソルトスタジオ内で、体内の糖分や脂肪を消費し、新陳代謝をあげる効果が！

幻想的な光と音によるリラクゼーション効果もあり、最後にそこでヨガをすることで、デトックス効果がさらに高まります。

＜美肌薬膳料理＞
渋谷にある、「笑龍」というお店で、美肌薬膳火鍋を食べる。

はるな愛さんはすごく美容に気を使っていて、夜は必ず湯船に入り、クーラーで冷やされた体をリセットしているようです。

女の子になりたいという気持ちが強く、美容もしっかりしているのでしょうね！

2008年9月 6日

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