ヨーグルト洗顔、重曹パックでお肌再生方法:ダイエット・美容情報-美しさＵＰ-

2008年6月16日

梅雨の時期は、じめじめして嫌ですよね・・・。

でも、お肌にとっては美しくなるチャンスのよい季節なのだそうです！

6月16日放送の「おもいっきりイイ！！テレビ」で、【梅雨時のお肌再生術】が紹介されていました。

スキンサポートクリニック
霞ヶ関アーバンクリニック
内科・皮膚科医師　友利新（トモリアラタ）　先生

美肌暦

★ヨーグルト洗顔：古い角質を除去する
ピーリングに必要なのは酸だそう。
１．乳清（プレーンヨーグルトの上澄み液）を小さじ1杯ほどコットンにしみこませる。
２．Tソーンとほっぺたをコットンで軽く拭く。（目のまわりはさける）
※週に1回行う。
お豆腐屋さんの作った 豆乳よーぐるとぱっく

★重曹パック：ヨーグルト洗顔の後に美しい角質の再生を促す。
・重層　毛穴などに溜まった汚れを吸着し、皮膚の奥に食い込んだ余分なものを取り除く効果が！
１、大さじ1杯の重曹に水を加えて溶く。（パン生地くらいの硬さ）
２、小鼻の周りや頬などの汚れが気になる部分に塗り、５分たったら水で洗い流す。
※週に1回行う。

☆梅雨時メイクのポイント！
・化粧水はたっぷりと
・日焼け止めは忘れずに！（曇りでも塗る）

☆梅雨時の生活術
・2時間ごとにコップ1杯の水を飲む！

・食事の前に炭酸水を飲むと、より美しい肌に！

・美しくなるためのオススメ焼き肉は、ラム肉。 （マトンでも）
Lカルニチン（脂肪の燃焼を促す成分）が多く、夏太りや夏バテを予防できる。

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