肌老化の原因:ダイエット・美容情報-美しさＵＰ-

2008年10月 6日

最近肌の老化が気になってきたりしませんか？

それは夏が終わり、肌に紫外線があたって肌の老化が進んでいるからかもしれません！

肌の老化にはさまざまなものがあり、きちんとケアをしないとますます老化を進めてしまう原因にもなってしまいます。

＜肌の老化の原因＞
・刺激
洗顔時のごしごし洗いは禁物。
・無理なダイエット
極端な食事制限など。
・疲れ
肌のターンオーバーが崩れる原因に。
・喫煙
血行不良、老化の進行の原因。
・睡眠不足
午後10時～午前2時の睡眠を。
・ストレス
自律神経への悪影響、活性酸素発生の原因。
・紫外線
シミ、そばかす、シワ、たるみを引き起こす。
・乾燥
肌のバリア機能の低下。

エイジングケアは、早めにすればするほど効果があるのです！

肌荒れ、乾燥肌、たるみ、しみ、しわ、毛穴などが気になってきたら、きちんと保湿やアンチエイジングをしましょう。

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