美容 | ダイエット・美容情報-美しさＵＰ-

洗顔方法魔女たちの２２時

2009年4月21日

4月21日放送の、新番組「魔女たちの２２時」という番組で、美容研究家の武藏莉衛（むさしりえ）さんが出演していました！

武蔵莉衛さんは、以前にも「ひみつのアラシちゃん！」や「2時っチャオ！」などや、ショップチャンネルに出演していますよね～。

武藏莉衛さんは、今は赤ちゃん肌のようにすごくきれいな肌をしているのに、昔は肌荒れなどで悩んでいたそうです。
そこでお化粧をする時間を減らし、美肌について研究してお肌によい洗顔方法を考えだし、今の美肌になったそうです。

≪武蔵莉衛（むさしりえ）さんによる洗顔の仕方≫
１．まずは洗顔料（石けんがよい）を泡立てネットなどを使ってよく泡立てる。
武蔵さんは、両方の手のひらにいっぱいになるくらい泡立てていました！
２．にっこり笑った状態で上を向き、そのままの体勢で洗う。
３．泡を顔にのせ、薬指の第一関節までを使って優しく洗う。

洗顔法だけで、こんなにもかわるものなのですね！
武藏莉衛さんはすっぴんで登場していましたが、水をはじいてすごくキレイな肌をしていました！！

「魔女たちの22時」は、ちょっとおネエMANSのような感じの番組ですね～。
今回はその中でクワバタオハラのくわばたりえさんの結婚が発表されていました！！

2009年4月21日

カテゴリー：美容

はちみつ洗顔 IKKO メレンゲの気持ち

2009年4月19日

IKKOさんが愛用しているという、下鳥養蜂園の洗顔やマッサージソルトが「メレンゲの気持ち」で紹介されていました！！（4月18日放送　メレンゲの気持ちより）

IKKO（イッコー）さんご愛用のハチミツコスメは、『下鳥養蜂園』の女王乳肌洗顔（おとめおうにゅうはだせんがん）と女王乳塩（おとめおうにゅうえん）だそう！

「下鳥養蜂園」女王乳肌洗顔（おとめおうにゅうはだせんがん）

女王乳肌洗顔は、泡状洗顔石鹸で、こだわりのはちみつ、ローヤルゼリーが配合され、しっとりツルツルの洗い上がりの洗顔料だそう。

女王乳塩は、ローヤルゼリー＆蜂蜜に、こだわりの塩を使ったマッサージソルトで、顔とボディの角質ケア＋ハリ弾力ケアができるのだそう！

どちらも養蜂園ならではの蜂蜜が使われたコスメで、IKKOさん愛用として雑誌にも載っていましたし、ブログでも紹介しています。

ローヤルゼリーってお肌にいいんですもんね～☆

これはぜひ、使ってみたいものです。

2009年4月19日

カテゴリー：コスメ, カテゴリー：美容

小顔エクササイズ宝田恭子

2009年3月 1日

3月1日放送　「あっぱれ!!さんま新教授」より

あっぱれ!!さんま新教授で、カリスマ歯科医である宝田恭子さんによる『美顔エクササイズ』方法が紹介されていました！

5分若返り宝田流美顔マッサージ（DVD付き）

≪美顔エクササイズのやり方≫
★ひふみエクササイズ
１．両手を頬に添えて、「ひ」「ふ」「み」と勢いをつけて発音する。
２．「みー」と言って息を吐ききったら口を閉じ、鼻で息を吸い、次の「ひー」を発音する。
・口角をきゅっと引き上げる効果がある。

★目と舌の回転エクササイズ
１．目を回し、同時に舌で歯と歯肉をなでるように回す。
右に３回、左３回。
・舌を回すことで、だ液の分泌をうながし、口臭をおさえる効果。

★ペットボトルエクササイズ
２リットルのペットボトルを用意する。
１．「ホー」と息を全部吐き、ペットボトルをくわえる。
２．肛門をしめて、頬で８秒間息を吸い込む。
３．肛門をゆるめて息を吐き出し、ペットボトルを口からはずす。
この動作を３回行う。
・口輪筋をきたえると同時に、大腰筋や腹筋も鍛えられるので、ウエストのシェイプアップにも効果的！

★チョキチョキエクササイズ
１．チョキでフェイスラインの骨をしっかりはさみながら、耳元まですり上げる。
２．耳を指ではさみ、後ろ側に向かって３回まわす。
３．手をそのまま首筋に沿って鎖骨のくぼみまでなで下ろす。
この動作を左右それぞれ３回ずつ。
・胸鎖乳突筋（首筋に通っている筋肉）をゆるめることで、顔にリンパが流れやすくなる！

中越典子さんと星野真里さんも効果が表れていてすごかったです！

2009年3月 1日

カテゴリー：エクササイズ, カテゴリー：美容

安めぐみ美容方法

2009年1月18日

タレントの安めぐみの美容法は、どんなものがあるのでしょうか。
安めぐみさんって、肌もきれいだし、スタイルもいいですよね～！
今は、ドラマ「リセット」に出演しています。

美容方法としては、毎日ヨーグルトを食べているそうです。また、芸能人の数多くがしているように、バッグの中には必ずミネラルウォーターを入れて持ち歩き、こまめに水分補給をしています。
愛用しているコスメとしては、DHCのオリーブバージンオイルを使用し、ローズウォーターも全身に使っているそう。乾燥肌なので、保湿ケアをしっかり行っているようです。

ダイエット方法や、体型維持のためにしていることは、よく自転車に乗ることだそう。食べることがけっこう好きなようで、我慢することはできない分、身体を動かすようにして、太らないように気をつけているのだそうです。
食生活では、納豆が好きでよく食べ、韓国料理が大好きだそう。なるべく自炊をするようにもしているそうです。果物が好きなので、食事代わりに食べることもあるそう。
以前にテレビの企画で、社交ダンスに挑戦したときには、1ヶ月で3キロ痩せ、ウエストもくびれるというダイエットに成功したそう！
やはりきれいでいるためには、努力も必要なのですね☆

2009年1月18日

カテゴリー：美容, カテゴリー：芸能人