美容：ダイエット・美容情報-美しさＵＰ-

2008年11月30日

岩佐真悠子さんといえば、健康的な感じでかわいらしく、グラビアやテレビ番組で大活躍していますよね～！！
いったいどんなダイエット方法や美容方法をおこなっているのでしょうか。

岩佐真悠子さんは、ミスマガジン2003に選ばれ、小悪魔ルックスの美少女として、グラビアなどで活躍してきました！
公表している身長は154.5 cm体重は42 kgということなので、小柄で細身ですね～！
そんな岩佐さんのダイエット方法は、3食バランスよく食べること、お風呂でのマッサージだそうです。
そしてお風呂あがりのストレッチもかかさずにやることで、身体も柔らかくなり、身体の調子も良いのだそう。

食事で気を付けていることは、夜は炭水化物を少なめにすることと、和食中心にしてカロリーダウンさせている。
1日3食をきちんと食べ、そうすることであまり間食もしないので、それが一番のダイエット方法になっているのだとか！
そして、朝早い仕事の日でも、朝ごはんはたっぷり食べるようにし、外食では食物繊維の多いごぼう・ほうれん草をたくさん食べるようにして便秘予防をこころがけているそうです。
ゲルマニウム温浴も好きで、汗をいっぱいかいてむくみがとれるのでよいそうです。

2008年11月29日

和田アキ子さんがCMをしている、「フェブリナ　ナノアクア　ジェルパック」をご存知ですか！？

このフェブリナのCO2ジェルパックは、有名人や女優さんで使用している人がいることでも有名ですね。

観月ありささんや内田有紀さんが使用していると「メントレG」や「メレンゲの気持ち」で紹介していました！

テレビショッピングの通販番組では、穴井夕子さんが実際に使用し、肌の違いにすごく驚いていました！！

「フェブリナ　ナノアクア　ジェルパック」は、エステでもよくつかわれる二酸化炭素ジェルパックで、自宅にいながらエステ体験ができます。

シミ、シワ、くすみなどの肌の悩みや、弾力、潤い、ニキビなどのトラブルにも効果があり、美肌になれるパックなのです！！

マスコミや口コミで評判のいいこのナノアクアジェルパックが、なんと４０％オフに！！！

期間限定なので、おためししたい方にはチャンスですね☆

2008年11月27日

@cosme（アットコスメ）といえば、化粧品の口コミがのっているサイトだということは有名ですよね！

そんなクチコミがたくさんあるサイトで、中でもものすごく売れた商品である、「ベストコスメ大賞2008」が決定しました！！

@コスメは、商品の数もものすごいですが、口コミの数は次々に増えていくほどの人気ぶりで、化粧品が欲しいと思った時には、使用した人のクチコミや感想を見てから購入できるので、とっても便利ですよね～☆

人気のBBクリームやオルビス、草花木果、アテニアなどなど、人気の化粧品の口コミを調べたり、人気のランキングを調べたりもできます。

もちろん、今が旬のクリスマスコフレものっています♪

そんなサイトで、クチコミの中から選ばれたベストコスメは、いいものぞろい間違いなしです！

ベストコスメをセットにしたプレミアムセットも販売中です☆

2008年11月25日

11月25日放送　「おネエMANS」（おねえまんず）より

美容のカリスマ・IKKOさんが教えるメイクテクニックで、整形ギリギリの超裏ワザメイクの紹介です。

アラフォー女優・森口瑤子さんがゲストでした。

●マスクでリフトアップ方法
エナリー リフトアップマスク　使用

ゲルマニウム配合のリフトアップマスクを、ローションパックの上からします。
IKKOさんもすごいことになっていましたが、即効のリフトアップ効果があるのだそう。

【関連記事】
パールファンデーションテクニック 新山千春（かづき・デザインテープでリフトアップ）

・ファンデーション
三善 スティックファンデーション　使用

≪はるな愛による、はるな流タレ目アイライン方法≫
１．上まぶたにアイラインを入れ、黒目のすぐ上を厚く塗る。
黒目と一体化して、目がより大きく見える！
２．理想のタレ目の形を想像し、下まぶたの真ん中から下げたい位置にむかってラインをひく。
※上下のアイラインは、目尻でつなげない。

●テープでリフトアップ方法
医療用テープ　使用

テープを使うリフトアップ方法は、一人ではできないのでけっこう大変そうでしたが、仕上がりはやはりほうれい線も消え、全体的にリフトアップしていました！

2008年11月24日

タレントの吉岡美穂さんは、元祖癒し系アイドルですよね！
元レースクイーン、キャンギャルで、IZAM（イザム）さんとできちゃった結婚し、第一子は男の子、第二子は女の子の子供が生まれましたね☆
そんな吉岡美穂さんの美容法や肌荒れのしないお肌のお手入れ方法、ダイエット方法はどんなことをやっているのでしょうか！？

吉岡美穂さんは、飲み物はノンカロリーのお茶か水を飲むようにしているそう。
モデルや女優さんは、みんな1日に2リットルくらいお水を飲むそうで、すごいですよね！
また、毎日香酢を飲むそうです。
香酢に含まれるアミノ酸で、体のバランスを整えるのだとか。
そして、生活習慣病を予防するためか、毎日メカブを食べているのだとか。
すごく健康によさそうですね☆

ダイエット方法としては、週に2～3回はウォーキングをしているそうです。
ウォーキングには発汗作用のあるサウナスーツを着ていき、音楽を聴きながらしているので、リラックスできるのだとか！
子供が生まれた今は、なかなかできていないのでしょうね。
半身浴は、ずっと続けており、週2回は行っているそう。
40分ほどの半身浴で汗を流し、新陳代謝を高めている。
また、ストレス解消にもなるのだとか。
半身浴を行っている方は多いので、やはりダイエットには効果があるのでしょうね！！

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