吉岡美穂 美容法 ダイエット法
2008年11月24日
タレントの吉岡美穂さんは、元祖癒し系アイドルですよね！
元レースクイーン、キャンギャルで、IZAM（イザム）さんとできちゃった結婚し、第一子は男の子、第二子は女の子の子供が生まれましたね☆
そんな吉岡美穂さんの美容法や肌荒れのしないお肌のお手入れ方法、ダイエット方法はどんなことをやっているのでしょうか！？
吉岡美穂さんは、飲み物はノンカロリーのお茶か水を飲むようにしているそう。
モデルや女優さんは、みんな1日に2リットルくらいお水を飲むそうで、すごいですよね！
また、毎日香酢を飲むそうです。
香酢に含まれるアミノ酸で、体のバランスを整えるのだとか。
そして、生活習慣病を予防するためか、毎日メカブを食べているのだとか。
すごく健康によさそうですね☆
ダイエット方法としては、週に2～3回はウォーキングをしているそうです。
ウォーキングには発汗作用のあるサウナスーツを着ていき、音楽を聴きながらしているので、リラックスできるのだとか！
子供が生まれた今は、なかなかできていないのでしょうね。
半身浴は、ずっと続けており、週2回は行っているそう。
40分ほどの半身浴で汗を流し、新陳代謝を高めている。
また、ストレス解消にもなるのだとか。
半身浴を行っている方は多いので、やはりダイエットには効果があるのでしょうね！！
桃華絵里 モエリー メレンゲの気持ち
2008年11月23日
11月22日放送 「メレンゲの気持ち」より
小悪魔アゲハのモデルである、桃華絵里（モモエリ）さんが自身で経営しているセレレクトショップＭｏｅｒｙ（モエリー）を紹介してくれました！
桃華絵里さんは、静岡県出身で、一度結婚しましたが離婚して子供（息子さん）が一人おり、シングルマザーとして頑張っているようです。
小悪魔agehaの専属モデルとしても頑張っていますね～♪
モモエリさんは、モエリーの人気商品で、ももえりさんと押切もえちゃんも愛用しているキラキラスプレーを紹介☆
キラキラスプレーは、天然ダイヤモンド配合で、ものすごくキラキラしていて、とってもきれいでかわいかったです♪
桃華絵里（モモエリ）さんのヴィトンのバックには、プラチナビューティーウォーター
が入っていました！
お水なのですが、白金(プラチナ)ナノコロイドを6マイクログラム配合していて、活性酸素を除去してくれるので、お肌にもよく、美容と健康をサポートしてくれるようで、ももえりさんは愛用しているようです。
ジュエリーマキから発売されているものだというので、すごくよさそうですね♪
22日放送のメレンゲには、料理家のコウケンテツさんも出演しており、おいしそうなすき焼きなどのレシピをたくさん紹介していました～！！
渡辺徹 ゴムダイエット はなまるマーケット
2008年11月22日
11月20日に放送された、「はなまるマーケット」のはなまるカフェに、ゲストとして渡辺徹さんが出演し、「楽体（らくだ）」というダイエットの器具が紹介されていました！
ハルスポーツプロダクション㈱ 「楽体」（ラクダ）の詳細はコチラ
渡辺徹さんの紹介した楽体（らくだ）とは、相対性パワーバランスの考案者であるハル常住氏が開発した商品で、ゴムを使ったエクササイズでインナーマッスルを鍛えることができる、アンチ・メタボ特別プログラムです。
体全身の筋肉を刺激することで、血液の循環を助けてくれるダイエット器具で、らくだを使って色々な運動をすることによって、外側の筋肉（アウターマッスル）や、内側の筋肉（インナーマッスル）も鍛えることができ、ダイエットになるのだそう。
渡辺徹さんは、楽体（ラクダ）で運動をして、2週間で14キロも痩せたのだそうですから驚きですね！
このラクダのゴムエクササイズはすごく効きそうです！
やはり芸能人が使って効果があるということで、楽体（らくだ）は、はなまるマーケット終了後から注文が殺到しているそう！！
気になる方は、早めのチェックが重要ですね☆
乙葉 ダイエット 美容方法
2008年11月21日
タレントの乙葉さんは、グラビアアイドルとしてデビューしましたよね。
本名は、藤井 和代（旧姓：吉田）というようです。
アイドル時代から、水着になるわけですから、スタイルはよかったようですね！
藤井隆さんと結婚し、今は子供も産まれていますが、体型はきちんとキープしているみたいですね！
そんな乙葉さんのダイエット方法は、「リンパマッサージ」だそう！
運動は苦手だということでなので、むくみ防止も兼ねて、にリンパマッサージをしているそうです。
マッサージするときには、アロマのボディクリームを塗り、方法は雑誌などを見て研究しているのだとか。
むくみ防止やリラックス目的など、自分の体調をみながらマッサージを続け、体重も1ヶ月で4kgも痩せたのだとか！
リンパマッサージといえば、佐伯チズさんなどが有名ですね。
今でもリンパマッサージを続けているそうです。
健康法として、寝る前のストレッチをかかさずに行い、身体をほぐしてからねるそう。
また、冷え性のため、身体を冷やさないように飲み物は温かいものを飲むようにし、気を使っているそうです。
あのキレイな肌の秘密は、毎朝フルーツジュースを飲み、肌荒れをしてしまった場合には、薬局で売っている皮膚軟膏薬を塗っているそう。
今は結婚して幸せで、七五三の着物をプロデュースしたりと活躍しています。
造顔マッサージ ほうれい線 おもいっきりイイテレビ
2008年11月20日
11月20日放送 「おもいッきりイイ！！テレビ」より
田中宥久子（たなかゆくこ）先生による、テレビ初公開の『続・造顔マッサージ』がおもいっきりテレビで紹介されていました。
Y・METHODビューティーアーティザン
田中宥久子 先生
田中宥久子の続・造顔マッサージ
田中宥久子先生が教えた造顔マッサージや体整形マッサージ方法などは、ものすごく効果があるようで大人気ですよね！！
今回はそれをパワーアップしたテレビ初披露のマッサージ方法の紹介です♪
【関連記事】
田中宥久子 造顔マッサージ方法
≪田中宥久子の造顔マッサージ方法≫（新しく紹介したもの）
※必ず洗顔後に、ソフトに行うこと。
●目の下のクマをもっと改善するやり方
その１
目の下に人差し指、中指、薬指のつけ根までをあて、指全体に圧力をかけながら目の下の骨に沿って真横に動かし、顔の横にきたらそのままリンパに流す。（3回）
その２
１．目尻の下に中指の腹をあて、目頭に向かって滑らす。
２．人差し指と中指で眉をはさむようにして人差し指に圧力をかけて眉尻に滑らし、目の下を通って目頭まで戻り、そのまま目の下の骨からリンパに流す。（3回）
●ホウレイ線をもっと目立たなくさせる方法
その１
握りこぶしの人差し指の第二関節までをほうれい線の始まる部分にあて、ほうれい線に沿って圧力をかけ、アゴの中心まで下ろし、アゴのラインに沿って耳の下まで動かし、リンパに流す。（3回）
その２
１．ほうれい線の上に中指と薬指をそうようにあて、もう一方の手を重ね、圧力をかけたまま耳の前に移動する。（手のひら全体で）
２．その後、下の手は鎖骨からリンパへ、上の手はアゴの下へ、リンパに流す。（左右3回）
●二重アゴのたるみをもっと引き締める造顔マッサージ
その１
１．アゴの下にホットタオルをあててあたため、片手のひらをアゴの下にあて、中央からアゴのラインに沿って耳の下まで動かす。（右手は左に、左は右に滑らし、左右各3回）
その２
両手の握りこぶしの親指と人差し指でアゴをはさむように中央部分にあて、そのまま耳の前まで移動し、手のひらを顔の横にあててリンパに流す。（3回）
1日たつと元に戻ってしまうそうなので、毎日継続して行うことが大切だそう！
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