2008年10月の記事一覧：ダイエット・美容情報-美しさＵＰ-

2008年10月20日

10月20日放送　「おもいっきりイイテレビ」より

元タカラジェンヌ（宝塚）宙組トップスターである、貴城けい（タカシロケイ） 先生が「人に愛される自分になる！宝塚式｢美人｣講座」を教えて下さいました。

宝塚式「美人」養成講座

●ステキな笑顔
鏡を見ながら人差し指で口角をあげ顔にクセをつける！

●挨拶
・感謝の気持ちを込めたありがとう
・心の中で1日に何度も｢ありがとう｣と言ってみる
・｢ありがとう｣の｢り｣を意識して言う

●プラスの気持ちをしっかり伝える

●歩き方美人
いつもより1/3歩大股で歩く。

●部屋は常に｢見た目｣をキレイに
・光るものを磨く
・物を出しっぱなしにしない

●他人をうらやましがらずに自分を見つめる

●自分を元気付けるテーマ曲や歌をもつ。

貴城けいさんは、退団後、結婚ではなく芸能界で活躍したいそうですね！

2008年10月19日

ミネラルファンデーションがいま、大人気となっていますね！

そんな中、パウダー累計600万個販売の人気ブランドである「パルガントン」が話題沸騰中のミネラルファンデとコラボした商品が登場し、人気となっています。

パルガントン　アイミネラル＆専用ブラシセット

ミネラルファンデーションは、テレビショッピング通販でベアミネラルなどが紹介され人気が出てきて、最近ではロレアル、メイベリン、レブロンなどなど、たくさんの化粧品会社からミネラルファンデーションが発売されています。

口コミ（クチコミ）でも人気の「パルガントン」のアイミネラルは、アメリカから直輸入した100％天然ミネラルパウダー「マイカ」を使用し、科学物質は一切不使用で、オイルフリー、タルクフリー、防腐剤フリーなのです！！

肌へのストレスはまったくなく、そのまま寝ちゃってもいいくらいなんだとか☆

そんな軽いつけ心地なのに、微粒子パウダーが黒点、毛穴、くすみを難なくカバーし、コンシーラー級のカバー力なのです！！

パルガントンが誇る"ヨレない＆崩れない＆くすまない"もキープし、SPF17、PA++で紫外線もカットしてくれます。

ミネラルファンデーションを試したことのない方は、ぜひお肌に優しいパルガントンのファンデを試してみてはいかがでしょうか。

2008年10月18日

開いてしまった骨盤を元に戻すのって、大変らしいですね・・・。

特に産後は、出産によって骨盤が開いてしまっているそうなので、しっかりしめておかないとそのままになってしまうらしいです。

そこでオススメなのが、骨盤ウォーカーベルト（リセットプロポーションベルト）
です。

骨盤ウォーカーベルトとは、TBSテレビショッピングで紹介され、すでに3万個以上売れている大ヒット商品なのです！

生放送中に、このベルトを巻いた方が、30分でウエストマイナス8センチになったという、すごい結果が出ています。

ただ歪んだ骨盤の位置を元に戻すだけで、ウエスト周りやお腹、ヒップが痩せる効果があるのです。

「ぷっスマ」（ぷっすま）でも紹介されたほどの大人気ぶり！

腰痛にも効き、口コミ（クチコミ）でも人気があるものなので、確実に効果はありそうです。

骨盤の歪みや開きが気になている方は試してみるといいですね☆

2008年10月17日

太鼓を使ったエクササイズ方法である、太鼓ビクス（TAIKOビクス）をご存知でしょうか。

TAIKOビクスとは、和太鼓とエアロビクスを組み合わせた新しいエクササイズ方法のことです。

エアロビの有酸素運動と和太鼓を融合して考えられた日本式のエクササイズです。

青山にある太鼓教室「TAIKO-LAB」では和太鼓の教室以外にも、TAIKOビクスのレッスンが受けられるそうで、若い女性を中心に人気になってきているそう。

エクササイズには、ヨガ、ピラティス、ボクササイズなどいろいろありますが、太鼓を使ったエクササイズというのは、すごく日本らしくていいですね～！

太鼓というのは、打つことで腕の筋肉も使い、背中の筋肉も使うそう。

それにエアロビの動きである、足を上げたり腰をひねったりするので、まさに全身運動ですね！！

楽しみながら太鼓をたたいてエクササイズできる「TAIKOビクス」、これからますます大人気になりそうですね！

恋するハニカミ（10月17日放送）でも紹介されるようです。

2008年10月16日

10月14日放送　「おネエmans」（おねえまんず）より

今回のマロンマジックのマロンレシピは、『まるで小籠包！肉汁ジュワッジュワ、羽根つき餃子！』でした！

料理のカリスマ・マロンちゃんのテクニックで小籠包のように超ジューシーな羽根つき餃子の紹介です。

ゲスト：アジアンの隅田美保さん、馬場園梓さん

★まるで小籠包！肉汁ジュワッジュワ、羽根つき餃子！の作り方
【材料】（約20個分）
豚ひき肉...150ｇ
にんにく...1片
しょうが...1片
長ネギ...1本
【A】キャベツ...1/6個
【A】水...2カップ
（ゼラチン）
湯...1/2カップ
鶏ガラスープの素...小さじ2
粉ゼラチン...10ｇ
酒...大さじ1
しょうゆ...小さじ2
塩...少々
こしょう...少々
ごま油...小さじ2
【B】水...3/4カップ
【B】片栗粉...小さじ2
サラダ油...適量
餃子の皮...20枚
【作り方】
１．湯に鶏ガラスープの素、粉ゼラチンを順に溶かし、酒、しょうゆを加えてバットなどに移して冷蔵庫に入れ、冷やし固める。
２．ミキサーに【A】を入れ、キャベツをみじんにし、ペーパータオルをのせたザルにあけ水けをよく絞る。
３．ボウルにひき肉、にんにく（みじん切り）、しょうが（すりおろし）、長ネギ（みじん切り）、キャベツを加えてこね、塩、こしょう、ごま油を加える。
４．１のゼラチンをフォークで細かくくずして加え、よく混ぜる。
５．餃子の皮に具をのせて包み、端をしっかり押さえる。水に片栗粉を加えて溶く。
６．フライパンにサラダ油(大さじ1/2)を入れて強めの中火で熱し、半量の餃子を並べて焼く。底が色づいてきたら、半量の【B】を回しかけ蓋をして弱めの中火で3～4分蒸し焼きにする。
７．蓋をとり、強火にして水分をとばし、鍋肌からサラダ油を回し入れパリっと焼き上げて完成！残りの餃子も同様に。

小籠包のように、肉汁がたっぷりでてきておいしそうでした♪

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マロンレシピ　親子丼

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