塩空間 ソルタジア はなまるマーケット
2008年8月 2日
癒しスポットというのは、さまざまなものがありますが、最近新たに「塩空間」という癒しスポットが登場しました！！
8月1日放送「はなまるマーケット」より
塩を使ったものは、塩キャラメルや塩焼きそば、塩ひよこまで登場したりしてお菓子などで大人気ですよね♪
他にも、岩塩ランプやソルトキャンドルホルダーが辺見えみりさんが紹介して人気になりました。
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辺見えみりが紹介！岩塩ランプ、ソルトランプ
今回はなまるマーケットで紹介された「塩空間」は、東京・表参道にあるソルトスタジオ「ソルタジア」というところで、8月から体験キャンペーンも行っているそうですよ！
ソルタジアは、すべて塩でできたソルトキューブ（100％に近い純度の天然塩を溶解し固めたもの ）という天然塩のタイルを使ってできているのです！
また、スタジオ内は温度41度、湿度45％に保たれていて、幻想的なイルミネーションと、ヒーリング音楽で、心も体もリラックスできます。
それは、新陳代謝を活性するのにちょうど良い室内環境だそう。
初心者にもできる簡単なヨガなどのプログラムも行っており、汗もたっぷりかけてよいそうです！
塩でできた空間なんて、一度体験してみたいですね！！
2008年8月 2日
カテゴリー：はなまるマーケット
キャベツダイエット スザンヌも挑戦
2008年8月 1日
キャベツダイエットというダイエット方法が、以前に「おもいっきりテレビ」で紹介され、大人気になりましたよね！
実際に、おもいッきりテレビでこのキャベツダイエットを紹介した名古屋大の医師が、本当に見事ダイエットに成功したのです！！
3日でやせる！キャベツダイエット
タレントのスザンヌさんもキャベツダイエットに挑戦したとテレビで言っていて、話題になりましたね。
でもスザンヌさんの場合は、間違った方法で実践していて、きちんと効果がでて、ダイエット成功とまではいかなかったようです。
これから、「キャベツダイエット」の正しい方法について紹介します！
＜キャベツダイエットのやり方・方法＞
・キャベツ1/6個をざく切り（角切り）にし、生のまま毎食または朝食と夕食時の前に、20回以上よく噛んで食べる。
※キャベツにレモン果汁を加えると効果が高まるそうです。
・1日に、70グラムのたんぱく質を必ずとる。
（例：牛乳200ml＋卵1個＋豆腐半丁＋魚80g＋肉80g）
生のキャベツをそのまま毎日食べるのは飽きるでしょうから、ドレッシングなども低カロリーなものなら使ってもよいのではないでしょうか。
キャベツにはビタミンCが豊富に含まれており、ダイエット中の悩みとなる肌のたるみ、しわを防ぎ、便秘も解消してくれるというメリットもあります！
また、値段も安く手に入りますし、食べやすいので無理なく長く続けられそうでいいですね。
このキャベツダイエット方法は、きゃべつだけを食べる単品ダイエットではないので、間違った方法でやらなければ、リバウンドすることもなく、確実に痩せられるでしょう！！
2008年8月 1日
カテゴリー：ダイエット
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