大豆気分 豆乳クッキーダイエットが半額！！
2008年7月 7日
あの有名なクッキーが半額！？
9日間でマイナス4キロのダイエットができるダイエットクッキー、「大豆気分 豆乳クッキーダイエット」
がなんと期間限定で半額に！！！
誰でも知っているほど有名になった、ダイエットクッキーですよね。
しかも、痩せなかったら商品代金を全額返金という保障がついていることろも安心ですよね～！
おからを含んでいるため、満腹感もありますし、続ければ痩せること間違いなしですね♪
7月31日までの期間限定のキャンペーンですよ☆
2008年7月 7日
カテゴリー：ダイエット
森三中 黒沢ダイエット「伊達式食べ合わせダイエット」
2008年7月 6日
森三中の黒沢かずこさんが「ドリームプレス社」で挑戦中のダイエット、伊達式ダイエットの紹介です！
7月4日放送「ドリームプレス社」より
食べてやせる！魔法のダイエット
油摂りダイエット 新発売！！
★伊達式ダイエットの良い食べ合わせ方法
＜前回放送での食べ合わせ＞
ラーメンと野菜ジュースを一緒に。
焼肉とキムチを一緒に食べる。
＜お弁当＞
・お弁当を食べるなら、お味噌汁と一緒に。
ロケ弁などの冷えたお弁当は、代謝を下げてしまったり、満足感が少なく、すぐお腹がすいてしまうことに。
温かいお味噌汁を一緒に食べると、代謝が上がって少量でもお腹がいっぱいになりやすいそう！
＜焼き肉＞
・焼き肉には、キムチを一緒に食べるとキムチに含まれる乳酸菌が代謝をあげることによって、脂肪が燃焼される。
・お肉には、生野菜を！
生野菜に含まれるビタミン・ミネラル・酵素が、消化を高めることで、お肉の脂肪を燃やしてくれるそう。
・お肉には、ユッケ、レバ刺しを！
生のユッケやレバ刺しには、酵素が多く含まれ、ゴマ油は体を温めることで代謝をアップさせてくれる。
お肉を食べる前に食べるとよい。
＜お寿司＞
・お寿司は食べ合わせテクニックの結晶
白飯より酢飯のほうが血糖値があがりにくいため、太りにくいそう。
魚はDHAなどが含まれ、脂肪燃焼効果があるのでよい。
赤味、青魚が特によいそうです。
ガリは体を温め、代謝アップの効果があるので、最初に食べる！
黒澤さんは3人前くらいぺろりと食べてしまっていましたが、なんと1ヶ月後には体重・体脂肪とも減っていました！！
あれだけ食べているのに信じられませんが、伊達式食べ合わせダイエットの効果なのでしょう！！
2008年7月 6日
カテゴリー：ドリームプレス社
森三中 村上知子さんダイエットレシピ
2008年7月 6日
ダイエットレシピを、森三中 村上知子さんが紹介！
7月4日放送「ドリームプレス社」より
ドリームプレス社で、『レコーディングダイエット』に挑戦中の村上さん。
ちゃくちゃくと体重を落としてきているようですよ！
＜村上知子のダイエットそうめんレシピ＞
★イタリアンサラダ風そうめん（428kcal） の作り方
１、市販のめんつゆにノンオイルイタリアンドレッシング大さじ２（26kcal）を混ぜる。
２、ざく切りにしたトマト３/４個（21kcal）、千切りにしたきゅうり１/２本（７kcal）、玉ねぎのスライス１/５個（11kcal）を混ぜる。
３、鶏もも肉の皮をはぎ、皮だけフライパンで塩コショウしてカリカリになるまで焼き、脂をぬく。
（ちなみに100gあたり皮付きは200kcal、皮なしは116kcal）
※皮を焼くと、ナマの鶏皮257kcalのところ、焼いた鶏皮91kcalになる！
５、焼けてきたら、ガーリックチップで香りづけし、表面の脂を拭き取る。
※それで約20kcalのカロリーオフに！
７、皮をたべやすい大きさに切る。
８、湯でたそうめんと２を混ぜたものに鶏皮をのせ、出来上がり。
そうめんは１００ｇあたり１２７Kcalですが、パスタは１４９Kcalなので、パスタではなくそうめんを使うだけでカロリーオフできるそうです！
村上さんは、料理が得意なので自分でダイエットレシピを考えて作れるからいいですね！
ドリームプレス社関連記事
コアリズムでくわばたがー20センチ腰振りダイエット
森三中 大島、マクロビ、加圧ダイエット
2008年7月 6日
カテゴリー：ドリームプレス社
コアリズムでくわばたが腰振りダイエット
2008年7月 4日
たったの1か月半で、ウエストマイナス20センチという驚異のダイエットに成功した、お笑い芸人クワバタオハラのくわばたりえさんが、その秘密を大公開！！
7月4日放送「ドリームプレス社」より
くわばたおはらのクワバタさんは、腰をふってダイエットをするエクササイズDVD「コアリズム」でダイエットに大成功！
【正規販売店】コアリズム
こちらは日本語吹き替え版なので方法がわかりやすいです！
杉本彩さんがイメージキャラクターを務めるコアリズムはすでにもう有名ですが、くわばたさんのダイエット成功によって、ますます人気がでそうですね！
「ドリームプレス社」では、コアリズムの３つのくびれの法則を紹介。
★左右の動き「コア・ラテラル」
ひざを曲げ、腰を左右に振る。
★前後の動き「コア・フレクション」
息を吐きながら腰を前に出し、息を吸いながら腰を後ろへ出す。（呼吸法を正しく）
★回転の動き「コア・ローテーション」
腰を前後左右に突き出すように、大きな円を描いてまわす。
※カガミを見ながらエクササイズすると、ウエストに集中できるので高い効果が！
腰痛がある方は無理をしないこと。
コアリズムでは、普段あまり動かすことのないコアマッスル（インナーマッスル）を鍛えることで、ダイエットするので、代謝が上がりやせやすい体になるそうです！
くわばたさんは、食事は特にいつもと変わらずとっていたのですが、コアリズムの上級編を1日2回毎日欠かさずやったことでダイエットに成功したのです。
毎日やることは大変ですが、それで引き締まったきれいなウエストが手に入るなら頑張れそうですね！！
これからは、森三中の村上さんも挑戦中のレコーディングダイエットを取り入れ、さらにダイエットをするそうです！
くわばたさんのブログ「やせる思い」に、お腹の画像などが載っていました！
2008年7月 4日
カテゴリー：ドリームプレス社
武藏莉衛の洗顔方法で赤ちゃん肌に！
2008年7月 3日
洗顔方法を変えるだけで、すぐに赤ちゃん肌になれる！？
そんな洗顔の仕方が、7月3日放送の「ひみつのアラシちゃん！」赤坂アラシちゃんクリニックで紹介されていました！
美容研究家・武藏莉衛（むさしりえ）さんがご紹介。
武蔵莉衛（むさしりえ）さんは、とても52歳とは思えない美肌の持ち主です！
ショップチャンネルでもおなじみですよね。
赤ちゃん肌とは毛穴レスの肌のこと。
洗顔方法を変えるだけで、10年前の肌に戻れるのだそう！！！
【絶対やってはいけない肌ケア】
・お湯洗顔
・氷のじかづけ
・ゴシゴシ洗い
・化粧水のつけっぱなし（武蔵）
・朝のクレンジング洗顔
≪武藏莉衛 流 赤ちゃん肌講座≫
★洗顔テクニック★
①スポンジや洗顔ネットを使って泡立てる
②泡は野球ボールくらいの大きさ
③絶対にこすらない
④薬指の第一関節を使い、1センチの円を描くように洗う
⑤上を向いて洗うとタルミ防止に効果的
⑥洗い流すときはゆっくりと
※クロール洗顔
半顔ずつ、ゆっくりとやさしく洗い流す
⑦拭くときは顔にタオルをあてるように
この洗顔法を実践すれば、次の日からすぐに肌がかわるようです！！
実践した原日出子さんに、嵐もびっくりの効果がでていました！
すぐに変化があるので、さっそく実践ですよね♪
2008年7月 3日
カテゴリー：美容
※当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます。
